2022-12-16 振り返り
寝る前やること
1. 明日の天気確認
2. 明日やることを視界に入れる
5. やり残したことを緊急度順に並び替える
2022-12-16 05:44:17 いろいろあって書かなかった
↑2022-12-15に書く
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↓2022-12-17に書く
smartphoneでやる
2. 振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
2022-12-17 10:15:16 すごく書く気がおきない
つかれた
22:00過ぎにねた
お風呂にも入らず寝てしまった
今日(2022-12-17)も何も考えなしに動こうとしている
最悪
とりあえずストレッチはしない
まあいいや。明日の振り返りのときに移動すればいいだろう
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
3. 2.5minタイマーを再びセット
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. 今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
4. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
5. 他のやり残したことをいつやるか決める